より良いカウンセラーに会うために

１．話を聞いてくれる
基本的なことですが大切なことです。
また、話しやすい状態や環境を用意してくれているかも
感じられるといいですね。

２．信頼できる
一番要望があるのはこの部分ではないでしょうか。
専門用語や難しい言葉ばかり使われても困ってしまいますよね。
親身になってくれて、「この人なら信頼できる、詳しくはなしてもいいな」
そう感じられるのが理想的ではないでしょうか。

３．「ダメ」 「いけない」を使わない
やりたくないのにやってしまう、考えたくないのに考えてしまう
そんなことはありませんか？
そこで「考えちゃダメ」と言われても解決にはなりません。
考えや行動を強制されたしまったら要注意です。

４．実際に足を運ぶ、話してみる
１．２．３．どれも実際に会ってみなければわかりませんよね。
もし直接カウンセラーが電話に出てくれるところなら、電話でもいいかもしれません。
２ヵ所、３ヵ所と料金や対応を比べるのもひとつです。
４ヵ所以上は時間と労力ばかりかかってしまうので、ほどほどにしておきましょう。

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